肩こり | みこころ鍼灸マッサージ院に関する用語と分かりやすい解説をまとめています

筋肉の疲労や長く継続する緊張状態等のために、肩や首周辺の血の巡りが悪くなり、痛みやだるさ等を自覚する症状を肩こりと表現します。湿布や薬等を用いれば一時的には和らぎますが、原因に着目した施術を行わなければすぐに元の肩こり状態に戻ってしまいます。

肩こりは仕事によるスマホやパソコンのやりすぎだけが原因ではなく、歩き方や立ち方や目線を変えるだけでも肩こりは和らぐこともあります。気が強い人は頭痛、くよくよしやすい人は肩こりの症状が出やすいとも言われます。以上のように肩こりには原因があります。